La méditation au féminin c'est un rendez-vous avec toi-même, un rendez-vous de lâcher prise, un moment pour toi , pour souffler, te régénérer. 

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Un moment où tu acceptes de t'abandonner et de te laisser guider par des exercices qui te permettent de ralentir, de faire de toi ta priorité. 

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Un moment entre femmes où le calme s'installe, un moment où tu appuies sur pause, où tu observes le rythme de ton corps, où tu concentres ton attention sur tes sensations, tes ressentis. 

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On prend le temps de souffler en découvrant au fur et à mesure des séances différentes respirations, différents exercices propres à notre nature féminine qui relie notamment notre cœur et notre yoni, des visualisations positives par la méditation guidée. 

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Enfin nous prendrons le temps d'échanger sur nos ressentis en fin de séance pour observer nos avancées au fil du temps.